立川で活動する、上質な逸品を作り上げる匠をご紹介。
第四回目は、国立で16年ヨガ・ピラティスを伝え続けている「RePure BODY（リピュアボディ）」の美宅玲子さん。
ヨガ・ピラティスとの出会いとその魅力について伺いました。



●小学校教諭から転身　ヨガとの出会いで心身が健やかに
　国立のレンタルスペースにて、ヨガとピラティスの教室「RePure BODY」を始めたのは、2008年。講師を務めるのは、美宅玲子さんです。ヨガと出会ったのは20代半ばの頃、小学校教諭からスポーツインストラクターへと転職した時でした。
　「実は、学生時代に部活での挫折からずっと摂食障害に悩んでいました。さらに、教師時代には精神的に自分を追い込み、うつ状態になってしまって。でも、もともと運動が好きで、教師の時からスポーツジムに通っていました。だから転職するにあたり、好きな運動を仕事にしようと、通っていたジムでアルバイトからインストラクターを始めたんです」。ヨガの心と体を健康にするメソッドに惹かれ、ヨガとピラティスを追求。体の使い方や心と体の関係の理解を深め、心身ともに落ち着きを取り戻せた、と言います。
　その後経験を積み、28歳の時に独立。「RePure BODY」としてレッスンをスタートしました。さらに整体師や健康管理士、上級心理カウンセラー、エアリアルヨガの資格を取得し、2016年に「RePure BODY」でもエアリアルヨガのレッスンを開始しました。「エアリアルヨガとは布を使ったヨガで、アメリカが発祥です。布に体をあずけているので揺れを支えるための体幹や筋力を鍛えられたり、ストレッチができたり、逆さまのポーズも楽にできるなど補助にも使ったりできます」。コウモリなど、ヨガには逆さまになるポーズがいくつかあるそう。逆さまになることで、血圧の低下や血流のアップなどの健康に良い働きも期待できるとのことで、「逆さまになりたい」と訪れる方も多いそうです。





●一人一人に寄り添うレッスンで　再びピュアな状態へリセット
　「RePure BODY」は少人数制。1クラス3~5人でレッスンを受けられます。「少人数なので、妊婦さんやお子さん、持病やハンディキャップがある方など、どんな方でもヨガやピラティスを楽しめるよう、臨機応変に対応できます。一人一人に寄り添うことを大切にしていますね」と話す美宅さん。レッスンスペースも適度な距離感で、アットホームな雰囲気です。
　「RePure BODY」には「再びピュアな状態を思い出す」という思いが込められています。「生まれたての子どもは健やかに生きる生命力と自然治癒力を備えています。でも成長するにつれ心身の感覚が鈍り、不調に悩まされるんです。日常的にヨガやピラティスを通して、子どもの頃の健康な状態へリセットするお手伝いができたらいいなと思っています」。
　日頃、なんとなく不調を感じているなら、ぜひ今年からスッキリを目指してみませんか？





≪店舗情報≫
店名･･･RePure BODY
住所･･･国立市中1-14-4-B1
電話番号･･･090-4949-8319
営業時間・定休日･･･お店のHPをご確認ください。
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